個人レッスン

2023年1月より、ボディシンキングレッスンは、「身体と思考の使い方レッスン~アレクサンダーテクニーク」に内容をバージョンアップしてお届けします。それに伴いまして、お値段も変更いたします。
年内のご予約は、旧来のお値段にて、お受けいたします。

2023新春より「身体と思考の使い方レッスン~アレクサンダーテクニーク」をスタートいたします。
個人レッスンは45分レッスン枠でご用意しています。


演奏、表現活動、スポーツ、生活・・・
どんな時でも、私たちは身体を使って、活動をしています。

一生懸命やってるのになんだかうまくいかない。
同じ先生に言われたことを、同じようにやっているのに、なぜか、自分だけうまくいかない気がする。

そんな経験はないですか?

今まで生きてきた、どこかで。
身につけてきた、身体や考え方のクセが作用して、
「同じことをやってるつもりだけれど、違うことになっちゃっている」ということがよく起こります。

私たちが 生まれ持った「身体の”設計”」にあった、「身体の使い方」が出来ていると、パフォーマンスがぐっと上がり、痛みが出ることなども抑えられます。

 もっと上手になりたいな!
なんだかうまくいかないな、なんでうまくいかないんだろう。
この動きをすると、痛みが出るな。

そんな時。
自分の身体の使い方が、本当に生まれ持った身体の設計と合っているかどうか、確認してみませんか?

声、歌、ピアノ、楽器演奏、音楽以外のパフォーマンス、スポーツ、生活…どのような問題にも対応いたします。

グループレッスンと、個人レッスンをご用意しています。
お仲間とのグループレッスンも歓迎です!
お気軽にお問い合わせください。

対面のほうがベターですが、ZOOMレッスンもOKです。

2022年中のご予約STORES 予約 から予約する

 


ワークショップ

 

グループでのワークショップを随時行っております。

個人レッスンも素敵な体験ですが、グループだと、自分が思っている以上にほかの人には結果が歴然だったり。
ほかの人のテーマが、「あ~~!自分もだ!!」という形で役に立ったり。
そんな相乗効果な学びがとてもたくさん!!
そのくせ、リーズナブル。

おひとり様参加の方が殆どですので、どうぞお気軽に参加くださいね。

現時点では、新型コロナウィルスによるソーシャルディスタンスを考え、オンライン(ZOOM)での参加もOKとしています。
最新のワークショップ案内は以下のページにて御案内しています。