個人レッスン
2023年1月より、ボディシンキングレッスンは、「身体と思考の使い方レッスン～アレクサンダーテクニーク」に内容をバージョンアップしてお届けします。それに伴いまして、お値段も変更いたします。
年内のご予約は、旧来のお値段にて、お受けいたします。
2023新春より「身体と思考の使い方レッスン～アレクサンダーテクニーク」をスタートいたします。
個人レッスンは４５分レッスン枠でご用意しています。
演奏、表現活動、スポーツ、生活・・・
どんな時でも、私たちは身体を使って、活動をしています。
一生懸命やってるのになんだかうまくいかない。
同じ先生に言われたことを、同じようにやっているのに、なぜか、自分だけうまくいかない気がする。
そんな経験はないですか？
今まで生きてきた、どこかで。
身につけてきた、身体や考え方のクセが作用して、
「同じことをやってるつもりだけれど、違うことになっちゃっている」ということがよく起こります。
私たちが 生まれ持った「身体の”設計”」にあった、「身体の使い方」が出来ていると、パフォーマンスがぐっと上がり、痛みが出ることなども抑えられます。
もっと上手になりたいな！ なんだかうまくいかないな、なんでうまくいかないんだろう。 この動きをすると、痛みが出るな。
そんな時。
自分の身体の使い方が、本当に生まれ持った身体の設計と合っているかどうか、確認してみませんか？
声、歌、ピアノ、楽器演奏、音楽以外のパフォーマンス、スポーツ、生活…どのような問題にも対応いたします。
グループレッスンと、個人レッスンをご用意しています。
お仲間とのグループレッスンも歓迎です！
お気軽にお問い合わせください。
対面のほうがベターですが、ZOOMレッスンもOKです。
2022年中のご予約
ワークショップ
グループでのワークショップを随時行っております。
個人レッスンも素敵な体験ですが、グループだと、自分が思っている以上にほかの人には結果が歴然だったり。
ほかの人のテーマが、「あ～～！自分もだ！！」という形で役に立ったり。
そんな相乗効果な学びがとてもたくさん！！
そのくせ、リーズナブル。
おひとり様参加の方が殆どですので、どうぞお気軽に参加くださいね。
現時点では、新型コロナウィルスによるソーシャルディスタンスを考え、オンライン(ZOOM)での参加もOKとしています。
最新のワークショップ案内は以下のページにて御案内しています。